Apr 25, 2020

Wujudkan Rumah Sehat dengan Memperhatikan Ciri-ciri Berikut Ini

Kondisi rumah yang sehat bisa menjadi faktor utama dalam melindungi setiap anggota keluarga sebagai penghuninya.

Agar nyaman dihuni, rumah pun harus tetap dijaga bersih untuk menjadikan anggota keluarga selalu sehat.

Cat Anti Bakteri

Apalagi dalam kondisi sekarang kegiatan kita selalu di rumah aja, tidak hanya makan, minum dan istirahat tapi kini kita kerja di rumah juga, otomatis kebersihan rumah juga harus dijaga agar kondisi kesehatan kita tidak terganggu gegara rumah yang kotor.

Terkait hal ini, penilitian yang dilakukan oleh Department of Physical Activity, Indiana University yang dilansir pada Huffington Post, orang yang memiliki kondisi fisik dan mental yang baik dengan tingkat imunitas yang tinggi terdapat pada ia yang tinggal di rumah sehat.

Dengan begitu, kalau kita tinggal di rumah kotor dan tidak terjaga akan kebersihan setiap sudutnya maka imunitasnya rendah dong, dan imunitas yang rendah ini juga bisa mengacaukan kesehatan diri kita.

Jadi engga mau dong diri kita cepat terserang penyakit gegara kondisi rumah yang tidak sehat?

Nah, untuk menjadikan rumah kita sehat, aku mau gibahin kalau kita mau sehat saat di rumah aja, kita kudu perhatiin ciri-ciri berikut ini.

Ciri-ciri rumah sehat yang harus diperhatikan untuk Mewujudkan Rumah Sehat

1. Kebersihan rumah

Kebersihan rumah jadi ciri yang pertama yang harus diperhatikan, seperti tidak adanya sampah lantai bersih, tidak banyak debu dan lain sebagainya.
Kalau rumah kita bersih dari segala macam hal, insyaallah kita bisa mengurangi resiko terkena penyakit penyakit kulit, demam berdarah dan lainnya.

2. Sirkulasi udara

Ini juga sangat penting untuk menjadikan rumah kamu sehat, dengan sirkulasi udara yang cukup misalnya hadirnya jendela yang memadai sehingga keluar masuk udara bisa lebih baik.
Bukan hanya itu, sirkulasi udara keluar masuk rumah juga berakibat pada kesegaran rumah tersebut, kalau udara rumah segar yaa kita pun akan nyaman hadir di rumah, lah kalau sumpek engap juga ya kan.

3. Air bersih

Wahh, ini penting banget kudu diperhatiin, selain untuk kebutuhan cairan tubuh kita, air juga jadi bagian dari hitup kita sehari-hari.

Dengan tersedianya air bersih, mandi, mencuci, memasak bisa aman, apalagi untuk rumah sehat kan hal ini sangat dibutuhkan untuk kenyamanan dan kesehatan kita.

4. Bebas dari serangga dan hewan pengerat

Bayangkan kalau di rumah kita ada kecoa, kita bisa panik dan kepanikan itu bisa menurunkan imunitas kita lho, apalagi baunya beuh ga kuat ya kan.

Selain bebas dari kecoa, bebas dari tikus juga menentukan kalau rumah kita sehat atau tidak, dengan hadirnya tikus di rumah kita, otomatis ada hal-hal yang engga beres pula, bisa jadi sampah makanan yang belum sempat dibuang ataupun hal lainnya

5. Perhatikan dinding di rumah

Hal ini jadi surut dari perhatian kita, padahal kalau area rumah terlalu lembab akan mengakibatkan tumbuhnya bakteri di area rumah kita, apalagi pada dinding dan tak lupa pada flapon biasanya timbul jamur.
Lalu misalnya sirkulasi udara aman dan area rumah juga terjaga kelembapannya, nah mungkin masalahnya bukan kedua hal itu tapi dari cat yang  digunakan pada dinding rumah kita.
Dan jika terjadi demikian, kesehatan kita akan terganggu apalagi kalau kita punya anggota keluarga yang rentan terhadap bakteri. Kalau dinding rumah kita berjamur dan nempel bakteri yang sebenarnya kita engga tahu, bisa berakibat fatal juga untuk kesehatan anggota keluarga khususnya balita.
Namun kini engga perlu khawatir, karena salah satu produsen cat yakni Avian Brands kini mengeluarkan inovasi terbarunya sebagai cat tembok premium tanpa bau, anti bakteri, dan anti kuman, yaitu cat tembok Lenkote No Odor Medicare.

Cat Tembok Lenkote No Odor Medicare

Perlu kita tahu bahwa cat bukan saja berguna untuk mempercantik rumah, tapi juga memberi perlindungan pada tembok agar tidak ditumbuhi bakteri dan kuman, serta ramah terhadap lingkungan.

Lenkote No Odor Medicare dari Avian Brands merupakan cat tembok premium dengan formulasi anti bakteri dan kuman. Inovasi terbaru dari Avian Brands ini hadir dalam dua kemasan, yaitu 2,5 liter dan 20 liter dengan warna yang bisa kamu pilih sesuai selera.

Adapun keunggulannya yang berbeda dari cat biasanya selain untuk mewarnai dinding rumah, juga bermanfaat untuk menjadikan rumah kita sehat.

Cat Anti Bakteri

Keunggulan Lenkote No Odor Medicare

- Anti bakteri dan kuman
- Anti jamur dan lumut
- Aman untuk anak & bayi
- Mudah dibersihkan dengan air
- Warna tidak mudah pudar
- Bersertifikat Green label Singapore

Dari kunggulan di atas, sudah dipastikan cat Anti Bakteri ini sangat berguna untuk mewujudkan rumah sehat. Dan perlu kita tahu juga bahwa sertifikat Green Label Singapore yang sudah dimiliki oleh Lenkote No Odor Medicare merupakan sertifikasi produk ramah lingkungan dengan kadar VOC -Volatile Organic Compound rendah, dengan begitu bisa dipastikan bahwa cat tembok ini tidak ada kandungan zat berbahaya seperti merkuri dan timbal.

Itulah gibahanku untuk kamu yang ingin mewujudkan rumah sehat, semoga bisa membantu kamu dalam mempersiapkan kesehatanmu juga anggota keluarga di rumah, saat rumah sehat terwujud, rasa aman dan nyaman pun akan dapat dirasakan, jadi engga perlu khawatir kalau kita di rumah aja.

#NoOdorMedicare #TanpaBaudanAntiBakteri #AvianBrands #AvianUntukIndonesia
Share:

Apr 19, 2020

5 Cara Jalani Hidup Apa Adanya Tanpa Kepura-puraan

Tidak sedikit orang berfikir bahwa dirinya merupakan manusia yang kurang beruntung padahal sejatinya manusia bisa jalani hidup apa adanya pun tanpa syarat dan ketentuan lho, namun nyatanya masih banyak dari kita tidak menikmati sama sekali akan hidupnya untuk bahagia saja kebanyakan dari kita merasa harus melakukan berbagai hal dengan banyak alasan.

Cara jalani hidup bahagia apa adanya

Seperti berpura-pura jadi orang lain, mengubah bentuk tubuh, warna kulit dan masih banyak lagi, apalagi di media sosial, masih banyak orang berlomba-lomba untuk sekedar mendapatkan banyak like ataupun followers.

Namun sebenarnya menikmati hidup apa adanya juga bisa bahagia, tanpa syarat dan ketentuan, begitupun di media sosial.

Jalani Hidup Apa Adanya untuk Hidup Bahagia

Dan awalnya akupun begitu, merasa iri dengan berbagai hal, namun setelah melihat hal kecil yang cukup membuat saya tergugah akhirnya aku menemukan cara yang bisa membuatku stand out di dunia nyata sampai media sosial.

Berikut cara yang aku lakukan dan mungkin kamu bisa melakukannya juga untuk membuatmu lebih bahagia dengan jalani hidup apa adanya:

1. Mencintai diri sendiri

Mencintai diri sendiri tidak sama dengan egois yang mementingkan diri sendiri, melainkan kita dapat menerima diri kita sendiri seutuhnya, menerima setiap kelebihan dan kekurangan kita. Namun sebelum itu, sebaiknya kita tahu apa kelebihan serta kekurangan kita, setelah tahu keduanya tinggal kita fokuskan pada kelebihan kita, kemudian menerima setiap kekurangan seperti kulit kita jerawat, tubuh gendut dan lainnya atau kalau kita masih tidak bisa menerimanya, tinggal perbaiki kekurangan kita dengan melakukan hal-hal baik untuk diri kita sendiri, tapi tidak perlu memaksakan.

2. Berteman dengan orang yang positif

Salah satu cara menjalin hubungan dengan diri sendiri untuk mendapatkan bahagia haqiqi yakni kelilingi diri sendiri dengan orang-orang yang menyayangi kita.

Berkumpul dengan orang-orang yang selalu berfikir positif, penyayang dan penuh cinta, bisa menjadi sebuah keuntungan besar. Kita bisa terbawa suasana dan kebiasaan yang positif. Hal ini bisa membuat kita jadi lebih baik.

Dan hal ini juga aku alami beberapa tahun terakhir ini sampai sekarang pun aku memilih dan berteman dengan yang memiliki pikiran positif lebih baik daripada diriku sendiri, sehingga saat pikiranku mumet, aku coba memikirkan hal-hal baik dari beliau ataupun mengabarinya meskipun sekadar menanyakan kabar.

3. Hindari Toxic

Penting banget untuk menghindari toxic kalau kita mau bahagia di dunia nyata ataupun di dunia maya misalnya media sosial. Dengan menghindari orang-orang yang suka gibah menjelekkan orang lain ataupun menjatuhkan diri kita. Lalu kalau di dunia maya dalam menghindari toxic yakni mengakses konten yang layak serta menyaring setiap berita yang terlihat sebelum dibagikan. Juga batasi membaca berita-berita negatif yang bisa membuat berpikiran negatif terus menerus. Kemudian saat mengakses media sosial seperti twitter, facebook, instagram sesedikit mungkin, perbanyak berinteraksi dengan orang-orang positif. Lalu, temukan betapa berharganya diri kita di dunia ini.

4. Berkomitmen pada diri sendiri dan mengetahui apa yang harus dilakukan diri sendiri

Seperti mengetahui bahwa kita membutuhkan cukup tidur 7-8 jam sehari, makanan sehat, olahraga, meluangkan waktu mengistirahatkan diri untuk mengelola pikiran kita juga meluangkan waktu dalam beribadah.

Memprioritaskan aktifitas yang dapat membuat kita senang dan bahagia, dengan melakukan hal-hal kecil seperti menonton di waktu senggang, makan makanan yang disukai dan hal kecil lainnya.

5. Jalani hidup tanpa kepura-puraan

Dan ini yang cukup penting, karena saat kamu berpura-pura bahagia justru akan membuat kamu hidup jauh dari bahagia.
Hal ini pun sebenarnya pernah aku alami pula, namun seketika melihat hal yang dilakukan IM3 Ooredoo di akun instagramnya mengenai melakukan hal tanpa kepura-puraan juga #TanpaSyaratKetentuan yang terngiang-ngiang hingga akhirnya aku bisa mengekspresikan diriku sesuai apa yang aku inginkan.


Itulah 5 cara yang aku lakukan untuk jalani hidup apa adanya.

Kutemukan Apa Yang Aku Inginkan

Dibalik itu, aku juga menemukan apa yang aku inginkan saat menjalani hidupku dalam perkontenan di dunia maya, yakni kebebasan menikmati Freedom Internet tanpa syarat ketentuan, jadi aku bisa melakukan apapun untuk mengisi pikiran positifku juga beraktifitas sosial di media sosial.

Kamu juga bisa menikmati apa yang aku nikmati kini, hampir 12 tahun hidupku didukung dengan jaringan yang tepat, hingga beberapa tahun terakhir ini Internet makin meluas dan IM3 Ooredoo pun menyediakan jaringan serta dukungan yang tepat hingg aku memilih Freedom Internet yang #TanpaSyaratKetentuan kuota yang tidak dibatasi waktunya, jadi kapanpun dimanapun tetap bisa kita nikmati dengan senang hati.

Bercengkrama dengan teman berlama-lama, melakukan perkontenan ria bersama hingga bekerjasama tanpa kepura-puraan jadi sebuah kunci jalani hidup apa adanya, dan cara-cara di atas juga melengkapinya.

Share: